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有助于清熱解毒

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1#
發表于 2019-8-15 09:13:23 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
1)大白菜湯、清炒豆芽、涼拌豆腐、清炒茼蒿,都有助于清熱解毒。水煮山藥、蓮心紅棗湯、杏仁核桃羹、糯米紅豆粥等,有滋陰補氣的作用。


2)做魚方法雖多,一定要選擇適合自己情況的做法。例如三高患者建議選擇蒸制或者其他少油鹽的燉煮方式;胃腸不好的人群則盡量不要選擇生吃魚片。
2#
發表于 2019-8-15 09:57:06 | 只看該作者
胃腸不好的人群則盡量不要選擇生吃魚片。
3#
發表于 2019-8-15 10:37:07 | 只看該作者
幾味粥湯還不錯,其他的菜品太清淡寡味了。
4#
發表于 2019-8-15 10:39:47 | 只看該作者
魚,我也不愛吃,各種下水,羊肉,還有各種魚類只要品相不好有些許異味都是我拒絕的菜肴!
5#
發表于 2019-8-15 10:55:18 | 只看該作者
閱讀了,謝謝!
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